爱在重阳节 ——新建区社区教育指导中心社区大讲堂之老年心理健康知识讲座

重阳节来临之际，为丰富社区老年人的精神文化生活，提高老年人幸福指数，增强老年人对心理健康的认知，使老年人能正确对待自身的心理问题，并掌握心理调适技巧。10月14日上午，新建区教师发展中心与东湖巷社区联合开展老年人心理健康知识讲座。本次讲座由社区教育指导中心教师张红宇主讲，共有近30名老人参与。

讲座上，张老师围绕老年人心理健康的标准、老年人心理状况的变化及老年人常见的心理问题，通过分析、讲解、互动等形式，为老年居民传授心理健康知识以及自我心理疏导的方法，她倡导老年人要保持宽以待人、乐观豁达、兴趣广泛、热爱生活、知足常乐、节哀制怒的健康心态。

通过此次讲座，老人们不仅意识到心理健康的重要性，而且学到了相关的心理健康知识。老人们听得津津有味，纷纷对主讲老师竖起了大拇指。

撰稿：周璇      审核：张红宇       签发：李武

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